穿戴认证-活动热量

华为穿戴题库热量卡路里

> 来源：专家题库 > 三、行业通用名词 > 9. 活动热量

场景铺垫

今天没有运动只是上了个班，比如在工作场景中的走动，有没有热量消耗？下了班后跑步健身了一会儿，属于活动热量吗？

活动热量是指通过穿戴设备记录到用户在运动过程中实际消耗的卡路里。这是一种动态计算方式，基于用户在运动时的心率、速度、时间和距离等数据来测算，通常适用于高强度运动或有氧运动。

此外，活动热量还包括日常生活中的能量消耗，比如家务、搬运等。

> 以卡路里为单位，在活力三环中可以直接查看。

- 静息热量：维持生命基础活动所需的热量（呼吸、心跳、体温等） - 活动热量：运动 + 日常活动额外消耗的热量